El arte del Tai Chi Sparring

El arte del Tai Chi Sparring

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Resumen:
Curioso sobre el Tai Chi, pero acabando el tiempo y la paciencia para hacer una investigación a fondo de su propio? Aquí está un artículo simple pero precisa sobre el tema de Tai Chi sparring. Es organizado y fácil de digerir.

Tai Chi, conocido también como Tai Chi Chuan (taijiguan) o Taiji, se traduce como Supremo Ultimate Fist y es conocida en todo el mundo como un arte marcial chino que combina los principios de defensa personal con la aptitud mental y física. Este arte es prác ...


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Curioso sobre el Tai Chi, pero acabando el tiempo y la paciencia para hacer una investigación a fondo de su propio? Aquí está un artículo simple pero precisa sobre el tema de Tai Chi sparring. Es organizado y fácil de digerir.

Tai Chi, conocido también como Tai Chi Chuan (taijiguan) o Taiji, se traduce como Supremo Ultimate Fist y es conocida en todo el mundo como un arte marcial chino que combina los principios de defensa personal con la aptitud mental y física. Este arte es practicado por millones de personas en estos días para diversos fines, incluida la defensa propia y por sus beneficios para la salud.

Sparring está involucrado en la práctica básica de Tai Chi. Tai Chi sparring es de hecho una de las etapas más importantes de este arte marcial antiguo. Como se observa en la mayoría de los recursos, el Tai Chi combate está fuertemente considerada como la única manera de enseñar a los estudiantes de la técnica, la importancia de la autodefensa, la distancia y velocidad.

El Tai Chi se practica en combate a un ritmo lento, meditativo. Según sus defensores, los movimientos lentos y continuos están generalmente diseñados para impartir las habilidades físicas de los poderosos Sparrer, así como para estimular el flujo de energía dentro del cuerpo. Este paso lento y meditativo que participan en el Tai Chi sparring también ayuda a desarrollar el equilibrio, la coordinación de la respiración y movimiento, la concentración y la relajación. Simplemente, el Tai Chi sparring te enseña a moverse con facilidad, sin tensión, a fin de que su mente y su cuerpo puede funcionar sin problemas. Creo que es un gran beneficio para la salud.

Hay tres niveles principales de la formación que participan en el Tai Chi sparring. La primera tiene que ver con las posturas, y el segundo con las aplicaciones de defensa personal, y el tercero con la coordinación de la respiración con el movimiento.

En términos de la postura, el Tai Chi sparring de entrenamiento principalmente enseña las posturas de derecha. Lo que en realidad estoy hablando aquí es exactamente donde colocar las manos y los pies al combate. La capacitación también incluye la forma fundamental del movimiento, incluyendo las transiciones entre estos movimientos. Según algunos expertos en combate de Tai Chi, es a través del dominio de las posturas de derecha que el estudiante puede desarrollar una comprensión de la naturaleza de la fuerza flexible. Este nivel, sin embargo, requiere tiempo y práctica diligente con el fin de dominar.

El siguiente nivel de Tai Chi sparring implica la comprensión de la energía y las aplicaciones de defensa personal. En primer lugar, el Tai Chi combate se ve como un ejercicio de energía. Esta idea tal vez deriva del hecho de que en la práctica de Tai Chi sparring, que son calmantes y la dinamización de su cuerpo.

¿Cómo funciona el Tai Chi hacer esto? En primer lugar, el Tai Chi sparring elimina las impurezas causadas por la tensión, y luego se despierta la energía fluya a través del cuerpo. Es este flujo de energía que realmente limpia el cuerpo entero.

En términos de aplicaciones de defensa personal, Tai Chi sparring simplemente te enseña a comprender todos los movimientos involucrados en la práctica. La regla general es que cada movimiento puede hacerse en tres niveles, que es alta, media y baja. Aparte de estos niveles, los movimientos también se puede realizar en cinco direcciones, con la participación izquierda, derecha, atrás, adelante y al centro. Para muchos practicantes de Tai Chi, que es muy importante que cada Sparrer entender estas aplicaciones a fin de mantener los movimientos precisos.

Por último, el Tai Chi sparring consiste en la coordinación de la respiración, así como los movimientos. Lo que se suele considerar en la formación es que se inhala con los movimientos que levantan o revertir, y en exhalar su vez con los movimientos que la prensa o hundirse. Sin embargo, es muy importante señalar que en el Tai Chi no todos los movimientos que requieren una respiración completa. La coordinación entre la respiración y el movimiento es algo que pasa lentamente y de forma inesperada. Al final, su cuerpo va a encontrar su propio ritmo de respiración.

Espero que hayan disfrutado leyendo este artículo. Hay, de hecho, mucho que aprender acerca de este tema, o incluso mucho que aprender sobre el mundo. Siempre hay algo nuevo por descubrir!