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Cuerpo del artículo:
Que te llevas en el combate a todos los buenos y malos hábitos que aprendió en su rutina de entrenamiento. Si sus tácticas en su formación consisten en patadas altas de lujo, amplios movimientos, que requieren que usted tenga mucho espacio instintivamente hará lo mismo cuando la adrenalina comienza en un enfrentamiento callejero. Que obstaculizan seriamente si estás luchando por la supervivencia en un área confinada con mobiliario en el interior como una sala de estar o dormitorio. Su formación debe centrarse también en la mente / espíritu. La autodefensa es 90% mental, no importa la eficacia de sus tácticas son, si no entrenar tu mente para el combate que se congelen.

Formación estímulo Estado se trata de hacer su entrenamiento lo más real posible para que cuando tus instintos hacerse cargo de la adrenalina en una situación de alta subrayó que esté listo para utilizar su medio ambiente a su favor y no ser obstaculizado por el mismo. Su mente también estará familiarizado con el estímulo y que no se congelen. Muchos artistas marciales y los profesionales de los programas de autodefensa se sienten abrumados cuando cambia su ambiente de un dojo establecimiento a una zona concreta pequeñas. Estar en una habitación llena de muebles de un artista marcial da la sensación de estar cerrado en y los hace sentir que no puede moverse, por lo que se endurecen. Estar en este tipo de cambios en el entorno de la forma en que se van a mover o llevar a cabo una táctica. Es completamente diferente de movimiento en un dojo en el que una gran cantidad de espacio.

Cuando se ven amenazados y tu adrenalina comienza en ti ahora, sin saberlo, dar el 100% la fe y la confianza en el sistema de autodefensa que va a sacar de peligro. Recuerde que luchar como lo has entrenado, si se ha entrenado en los sistemas tradicionales que muy probablemente no utilizar su medio ambiente a su favor para defenderse en lugar de eso se verá obstaculizada. Usted se centrará en cómo usted no puede moverse y atado con los objetos en una habitación, tales como muebles, porque su formación no ha preparado para este tipo de estímulo. Lo usas mientras que la formación es también un factor importante cuando se trata de estar preparado para moverse en las calles. Muchos de los sistemas de defensa de la libre formación de los profesionales para conseguir llevar ropa suelta cuando tácticas práctica por la obvia razón de ser capaz de moverse libremente. La desventaja de esto es que cuando usted se mueve en la calle con botas, pantalones vaqueros y ropa ajustada forma su rango de movimiento está restringida. Usted se moverá mucho más lento y si usted es una mujer usando los talones se realizan fuera de balance tácticas porque no han entrenado a sí mismo para moverse con tacones

El beneficio con la formación de esta forma es obvio, usted se da más opciones, las armas y las salidas. Su mente está preparado y acondicionado para el estímulo que se le presenta, cuando la violencia se presenta a la misma. Cuanto más la mente se muestra un estímulo más se está acostumbrado a ella y imperturbable se convierte en "normal" al igual que cualquier otro acontecimiento cotidiano que ha sufrido.